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昔、現在、その後は?・・・



10歳前後の子供の頃の行動範囲は


大凡 半径4~5キロだった!? な~んてことを


お墓参りの帰りの車中で あれやこれやと考えていた。


もちろん徒歩で。


子供の興味は凄まじく知らない場所に


足を踏み入れ 近所の仲間数人と日が暮れるまで遊び歩いた。


道に迷わず帰ったことが不思議なくらい。




今では考えられないことで・・・


5分も歩けば息切れがして足は痺れて動かなくなる。


出掛ける前からある程度 計画を立てて休憩場所まで


考えてからの出発となる。


もはや私の行動範囲は車で精々 2~3キロ??


一番大事な足腰がすっかり衰え、足腰だけではないけれど。




近頃は髪もすっかり細くなり


若い頃には「太くて髪が多いですね」といつも言われた美容室。


その昔 木綿糸のようだった私の髪はいつしか絹糸のようになり


今ではスッカリ蜘蛛の糸のよう?・・・。


思えば昆布やワカメは食べてない。


実は私  毎日食べてる食材をキッチリ記録し何が不足しているか?


一目で分かる表など付けているんです。


いつも決まって足りないものは海藻類と芋類ね。


↓ こんなモノです、お試しあれ。


https://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/program/chekkusi-to.pdf


↓ こちらは「笑える川柳」


https://youtu.be/aKH8c_jL0gs


笑う門には福来る!ってね。



Secre

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